Top Gun:Maverick《壯志凌雲獨行俠》上映！型男湯告魯斯60歲仍迷倒一眾少女！做凍齡男神要超自律！護膚程序比女生更長更講究？

高強度運動及冒險活動

　　湯告魯斯一向以動作片型男的形象示人，為了保持專業的體態，他保持著良好的運動習慣。他將有氧及力量訓練的結合，同時達到增肌、減脂的效果。

　　除了日常的健身，他更喜愛各種有趣的戶外活動。他曾在一個節目中被問到如何保持體態時，他回答：「海上皮划艇、洞穴探險、擊劍、跑步機、舉重、攀岩、遠足、慢跑……我做了很多不同的活動。」因為他對運動遊戲和戶外活動的熱情，即使無刻意到健身房鍛鍊，他的運動量已經十分充足。若你嫌在運動房跑步、舉重太過無聊、痛苦，你也可以像男神般，尋找自己有興趣的活動。

 

 

 

在 Instagram 查看這則貼文

Tom Cruise（@tomcruise）分享的貼文

下一頁：護膚Tips——冷水泡臉

【香港好去處】etnet全新頻道盛大推出！全港最齊盛事活動資訊盡在掌握！► 即睇

• 1
• 2
• 3
• 4