28/04/2021Photo: 由作者提供
一加一大於二!4個超級食物配搭,提供更高營養價值
2. 番石榴配芝士
番石榴與芝士的美味配搭,流行於葡萄牙、拉丁美洲、及非洲等地。番石榴蘊含膳食纖維、抗氧化劑、鎂及維他命C等。只是少少1杯番石榴已含375毫克維他命C,也含有特別高的抗氧化物茄紅素。番石榴配芝士這個香甜的組合,把芝士的脂肪分量,令身體更有效吸收番石榴的番茄紅素。
《說說心理話》從心理學角度看成癮:點解沉迷?點樣算上癮?一個關鍵指標!邊類人最難以自拔?► 即睇
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