Tag: #杞子

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中醫養生>食療新意思．陳沛思
秋天養生 │ 夜晚做運動會影響睡眠？秋天養生要養胃健脾補腎！推介：栗子淮山杞子雲苓雞湯，助提升睡眠質素！

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
秋天潤燥茶飲，簡單易沖，解決皮膚乾燥痕癢煩惱

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
奧運2024 | 奧運撐港隊奪金？4招緩解睇奧運熬夜傷身！維他命B雜維持好氣色！教你泡杞子菊花蜜護肝

中醫養生>食療新意思．陳沛思
小暑節氣 | 小暑養生以避暑為主！涼冷氣易感受風寒濕邪！推介「節瓜淮山粟米雞腳湯」養護脾胃兼祛濕

中醫養生>食療新意思．陳沛思
湯水推介｜女性7年為一個生命周期？28歲後重補精血補腎、35歲後重視調脾胃！補益湯水推介30歲女士啱飲

中醫養生>食療新意思．陳沛思
小滿養生 │ 雨季濕重易引發皮膚敏感、腹瀉頭暈！健脾袪濕非常重要！教你煲小滿袪濕湯

醫學通識>健康解「迷」
經常捱夜吃生冷易頭痛消化不良！中醫分享兩款辦公室健脾養肝茶+養生法則

中醫養生>食療新意思．陳沛思
驚蟄節氣｜春天是疏通肝膽重要時間！教你敲膽經提振陽氣！推介「白背木耳羅漢果雞湯」，滋補肝腎益氣補血！

中醫養生>食療新意思．陳沛思
霜降湯水 | 秋天養好脾胃好過冬！推介「栗子桂圓百合杞子雞湯」，滋補肝腎養陰補血 2

中醫養生>食療新意思．陳沛思
夏天小腿易抽筋？開冷氣令肝血受阻！推介舒筋養血「杞子雲苓雞腳湯」

中醫養生>中醫話
中藥字典 | 估佢唔到咁好！家常保健上品杞子：補腎益精、養肝明目、潤肺止咳！點食法最有益？即睇4款中醫推介食療

醫學通識>健康解「迷」
超級食物 | 杞子護眼、抗氧化，仲係素食者補鐵之選！但有一類體質人士要小心食

生活>．陳俊偉
百年老字號貼地Young Line！聯乘中醫推春夏養生點心、時令菜！必食清熱菊花蝦餃、滋補太史蛇羹酥、當歸杞子醉乳鴿、燕窩蛇湯節瓜盅 2

醫學通識>健康大晒
消委會測試 | 27款即食枸杞子！全部含重金屬！一款含7種除害劑！哪些品牌性價比高食得過？（即睇詳細評分、價錢）

中醫養生>食療新意思．陳沛思
肝血足腎氣夠就會聰明！補腎養肝「姬松茸合桃蓮子雞腳湯」，考試季節啱飲！

中醫養生>食療新意思．陳沛思
經常手腳冰冷？要適量運動提升陽氣！新春湯水推介：養胃健脾、滋陰補肝腎 3

中醫養生>食療新意思．陳沛思
冬天小心風寒！增強免疫力是王道！推介「姬松茸栗子雞腳湯」，補腎強身、養胃健脾

中醫養生>食療新意思．陳沛思
點解起床會感到口酸？中醫：肝疏泄太過！推介養肝安神益脾胃「南瓜番薯杞子圓肉雞湯」，謹記要睡得好！

醫學通識>健康快車．石鏡泉、吳國雄
閒話枸杞

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
最新研究發現！每日3湯匙杞子乾，有助減心血管疾病風險！除了煲湯，可以點食？

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