Tag: #減肥
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健康解「迷」
減肥、控制血糖人士注意!白麵包升糖指數高!醫生教1種方法降低麵包GI值近2倍!同場加映:高纖高蛋白早餐推薦
醫學通識
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健康解「迷」
脂肪肝改善 | 男大學生決心戒掉一食物,一年內激減44磅!連脂肪肝都消失!即睇邊6種人易患脂肪肝
醫學通識
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健康解「迷」
生酮減肥傷身?美國大學研究:長期生酮飲食或令細胞受損、加速器官衰老兼增患心臟病癌症風險
醫學通識
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健康解「迷」
快速減肥 | IT公司豪擲百萬獎金鼓勵員工健康減肥!減重1斤獲500元!患脂肪肝血脂高200磅肥男3個月激減40磅
醫學通識
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健康解「迷」
減肥餐單 │ 4星期勁減20磅!堅守「哈佛減肥法」6大原則減磅兼可改善糖尿?28日詳細餐單公開
醫學通識
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健康解「迷」
減肥方法 │ 肥胖男一年減掉10公斤!脂肪肝消失!靠改變一個飲食習慣
醫學通識
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健康解「迷」
減肥餐單 ︳ 不戒澱粉!200磅醫生8個月減走48磅!推介一種飲食原則「吃飽不吃撐」!遇上瘦身停滯期如何繼續?
醫學通識
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健康解「迷」
減肥食這5種水果體脂激跌!甚麼時間吃?吃多少?營養師拆解!
醫學通識
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健康大晒
減肥方法 | 陳志雲分享瘦身漫長歷程!天生「肥底」曾直逼100公斤為舞台劇決心減肥!最重要戒掉一種惡習?私心推介兩種米飯代替品
醫學通識
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健康解「迷」
便秘原因 ︳ 台灣女減肥節食一個月便秘!放肆飲食即有便意?點解飲食清淡會便秘?營養師推介9款高纖助排便食物
醫學通識
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健康解「迷」
飲咖啡你必知的10件事!營養師建議兩個時間飲用最佳!推介一款咖啡有效燃脂減腰圍!哪些人不適宜飲咖啡?
醫學通識
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健康解「迷」
糖尿病 │ 瞓得差患糖尿風險高35%!營養師推介「1日1千卡」減肥兼免食藥控糖:每餐4個米杯
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識食Hea住瘦.曾欣欣
減肥瘦身 | 進食速度影響減肥進度?食得太快易肥胖兼增患糖尿病高血壓風險!幾耐食完一餐最合適?
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
減肥戒飯損健康?中醫:脾胃變虛難生化氣血!隨時更肥胖、面色差兼月經失調!推介健脾「茯苓赤小豆袪濕湯」
中醫養生
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美女中醫.譚莉英
減肥愈減愈肥兼經期延遲?可能患多囊性卵巢綜合症!中醫:肝火上升、長期不吃油脾胃功能受損令血氣不足所致!戒口要戒吃哪些食物?
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Beauty
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識食Hea住瘦.曾欣欣
減肥方法 | 體重與早午晚餐邊餐最富豐有關?仲會影響血糖飈升!最新研究:午餐為最大餐可減低體脂積聚風險29%!哪一餐吃得豐富對代謝有益處?
醫學通識
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健康解「迷」
減肥菜單 │ 營養師親試零運動+減肥餐單激減10磅!婚紗照大晒S型身段!公開10大成功瘦身貼士︰多吃橙紅色食物會變「黃面婆」?每星期要食兩餐OO滋潤皮膚
醫學通識
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健康大晒
金像獎影后余香凝大談健康心得!拍《白日之下》點抽離角色平衡內心?產前體重高峰165磅用盡方法減肥火速瘦身!最強瘦身方法竟是親子活動!行山推介呢段路!解決便秘靠奶奶秘方?
醫學通識
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健康解「迷」
減肥運動 | 330磅女子1年減100公斤=大半個自己!瘦身成功靠「七分吃、三分運動」!每日做一運動令肌肉緊實防下垂
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Beauty
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識食Hea住瘦.曾欣欣
蘋果醋能平衡血糖、有助減肥?營養師分享3大益處,一個貼士教你如何挑選蘋果醋!
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