Tag: #飲食健康

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醫學通識>健康解「迷」
飲食陷阱｜最常見早餐藏高油陷阱！腸胃科醫生警告：小心加重脂肪肝病情 + 10種逆轉脂肪肝的食物名單

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6大超加工食品：熱狗最折壽，每吃一個減壽36分鐘

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
Sourdough Bread：吃麵包也能改善腸胃？酸種麵包營養價值比普通麵包3大優勝之處

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
糖尿病 | 4款食物有效降低空腹血糖！飲蘋果醋控制糖尿病情？不能不知這5大重點 1

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
美國最新研究發現：飲茶可預防主動脈鈣化，歸功於這種營養素！點飲法最有利心血管健康？

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酒精飲品屬高碳？6款酒精飲品低碳不低卡，聖誕派對減肥人士小心飲！

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冷藏肉變色一撻撻、乾韌仲食得？食安中心預防「凍燒」4個貼士

醫學通識>健康解「迷」
長期進食高磷食物，骨骼變脆弱？營養師：腎功能差人士要留神！哪些食物較多磷？

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桃李季節來了！除了桃，布冧、車厘子都屬「核果家族」！邊款最抗炎？最護骨？最通便？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
腸道健康欠佳唔只便秘、腹瀉！出現這4個警號，可能是腸道菌群失衡！

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
除了高鈣食物，吃甚麼改善骨骼？美國研究：食西梅乾可減慢骨質流失！每日幾多粒？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
補骨唔一定飲牛奶！美國最新研究：年過50歲男士每天食西梅，可促進骨骼健康！

醫學通識>健康解「迷」
燒賣當一餐？食得飽就得？新手媽媽3大謬誤或令孩子營養失衡！邊1000日係發育關鍵？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
【身體訊號】突然好想食辣？因為太熱？抑鬱？身體想告訴你的4件事！

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