17/11/2016
想跟伴侶、閨蜜更有默契?練習雙人瑜伽!
做運動除了令自己更fit更健康,更可以是跟身邊人建立關係,躍進感情的方法,講求二人同步的雙人瑜伽就是個好例子。今次Jamie請來好友Katie一齊示範幾個雙人瑜伽動作,大家不妨跟伴侶、閏蜜一齊做。
《說說心理話》運動員強大心理質素如何煉成?張小倫分享最挫敗經歷,及後怎樣重整旗鼓?► 即睇
17/11/2016
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