收藏文章 

29/12/2015

多玩法的訓練工具-power bag(三)

  除了上周介紹過的lunge & lunge walk,今次帶來的動作同樣可以提升下肢的力量,它們分別是squat 及 squat jump。 

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

【你點睇?】以伊衝突升級,北韓派兵增援俄羅斯,你會否擔心世界發生大規模戰爭?► 立即投票

Fall in Fall

You May Also Like
#Health & Fitness
More on Beauty
Popular Tags
即時報價
全文搜索
Search
最近搜看
    • 港股
    • A股
傾力救市
大國博弈
More
Share