尖沙咀香港科学馆｜科学讲座：运动科学如何助你轻松跑游

活动简介

为配合专题展览「中国银行（香港）呈献：国家发展成就系列——臻至完美：运动与科学的交汇」，香港科学馆邀请两位香港理工大学体育科技研究院的运动科学专家，分别讲解如何有效运用功能跑鞋，帮助跑步训练和避免运动创伤，以及如何将生物力学知识应用于游泳运动，以提升表现。

日期：10.1.2026（星期六）

时间：下午2:30–4:30

第一节：跑鞋功能与健康畅跑

本节讲座将探讨功能跑鞋对跑步生物力学、跑步表现和损伤风险的影响。参加者将深入了解不同功能跑鞋的设计理念、跑鞋与足部的相互作用、以及如何根据生物力学选择适合个人需求的跑鞋。讲者亦会分析不同跑姿和技巧对跑步表现和跑步损伤的影响。

讲者：张德文博士（香港理工大学体育科技研究院首席研究员）

第二节：认识游泳生物力学

本节讲座将带领参加者探索游泳运动中人体动作的科学原理。内容涵盖游泳生物力学的基本概念，包括身体如何在水中有效移动、推进力与阻力的作用，以及技术、柔软度与肌力如何影响表现。讲者将讲解不同泳式的动作机制，分析常见的动作模式，并探讨如何运用生物力学知识来优化训练、预防伤害与提升竞技表现。

讲者：苏俊龙博士（香港理工大学体育科技研究院成员）

语言：粤语

即场免费入座，先到先得