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易經名家山今老人講飲水智慧！飲水少、腦缺水會變蠢？一日飲8杯水就健康？視乎喝甚麼水！寒底熱底要飲不同水！甚麼是RO逆滲透水？印度「銅水」有助排毒兼癒合傷口？點飲法？
西方醫學之父希波克拉底（Hippocrates）曾說陽光、空氣和水是健康的主要元素，早前分享過食太陽和呼吸智慧，今集就和大家分享飲水的哲學！原來人體缺水有機會變蠢？常說要每日8杯水，飲茶、咖啡、湯水又可否代替清水？即使飲夠水，但水的種類都有大學問！泉水比蒸餾水更好？甚麼是RO逆滲透水？印度養生智慧中的「銅水」又有哪些作用？即聽易經名家山今老人岑逸飛講解！
【時間 分段】
00:00 易經名家山今老人講飲水智慧！
01:20 一日飲8杯水就健康？
05:02 甚麼是RO逆滲透水？
08:14 印度銅水有助排毒兼癒合傷口？
【更多內容】
易經名家山今老人講睡眠養生！瞓得好可回春？「睡仙」提倡最佳睡姿係點？仰臥、側臥、俯臥邊種最好、最差？為何向右側比左側好？美軍2分鐘睡眠法、478睡眠法係點？► https://youtu.be/RTPAUxLu-s0
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