活用Yoga Wheel來做4個進階的瑜伽動作！

　　識得善用工具，會令做運動的過程變得更加有趣！上次瑜伽導師者Jamie為大家帶來在社交平台上大熱的Yoga Wheel，示範幾個針對上半身的簡單動作，算是入門。熱身完，當然要向更高的難度挑戰，今次示範4個進階動作，一齊體驗Yoga Wheel帶來的效果與樂趣！