婚後外遇可以原諒嗎？從他被發現後的態度，決定是否值得再愛

2/被發現後的態度

　　當揭發了他的罪證，如果他願意馬上認錯，承認自己欺騙了對方。這代表他也覺得很內疚，很後悔做出傷害了對方的事，這樣是比較值得原諒。

　　相反，如果他先發脾氣說對方懷疑他，後來證據確鑿才死死氣認，然後再把原因歸究於其他人，例如因為對方做得不夠好、生活壓力大、被女人引誘等才會做錯事，總之就推卸責任。這代表他當下真的不覺得出軌有錯，甚至試圖合理化自己的行為，完全沒有想到已經傷害了其他人，這樣的人再犯機會很高，比較不值得原諒。

3/選擇原諒後，他的態度

　　因為愛和承諾，很多人都嘗試原諒，但心中那條刺時不時也會隱隱作痛，當太太發現他經常和其他人傳訊息、突然失踪了一段時間，難免又胡思亂想，怕他再背叛自己。

　　如果他對此表現出煩厭，更說：「明明已經道過歉，說好重新開始不再提」，這樣對事情是沒有幫助的。因為被背叛過的人，不是聽到一千句「對不起」就可以放下。

　　反之，如果他主動說起對方的疑慮，想一起分擔內心的悲痛，慢慢重建信任，是可以原諒的，當然這需要很長時間去做，也能令婚姻更加穩固。

　　最後，筆者想說的原諒不是一件非黑即白的事，可以有灰色地帶，例如可以原諒30%、原諒90%，不需要完全原諒對方，因為有些事已經發生了，就會有痕跡，所以不必強迫自己，時間會把事情淡化的。