腳痛可能關腰事？自測有無「隱形」痛症！

 　　阿堅是舊同事介紹過來找我的，他是一位文職人員。

　　「不知何時開始，我在熱身運動時，便發現打開大腿時會比較緊，近來甚至發展到有點痛，我有看過跌打、按摩，不過只能舒緩一下。」

　　「是在活動時才出現嗎？」我問道。

　　「或者，可能，也許未必……」阿堅也不肯定。

　　嗯，看來問題並沒有一個明確的原因。

腰部問題除了透過神經傳到下肢以外，肌肉也可以成為傳遞的媒體，上圖為髂腰肌的痛症反射範圍。 （網上圖片）

　　一些奇怪的下肢問題，我們治療師都會檢查盤骨及腰椎有沒有引致問題的地方。主要原因是盤骨或腰椎都有著不同的組織連繫著下肢的，如神經及肌肉，但是這些關節或深層的問題只會被腦部當作是表面的問題，因為不少主要神經都共用同一條神經束前往腦部，所以同一個訊息就會被腦部誤會了，就像心臟的問題往往被誤會為左肩或左手的刺痛。

　　阿堅的情況是腰椎第三節出現單側前傾，這些情況在後方檢查脊骨時很容易被忽略，但在前方進行檢查便會隨時現形。

　　不要以為這些肌肉因甚少使用，便不會有問題，事實上很多人，都會被這些肌肉影響著生活，不論你是運動型，抑或是像阿堅般的文職人員。

不妨進行一些小測試：

　　把一邊的膝關節抬起，而另一邊的腳側垂下，看看會有否有一側的大腿是比較緊張而屈起來？

　　正常的話，兩側的大腿應該有著相若的柔韌性，亦即是可以正常下垂的，但要記著，躺在床沿時要小心安全呢。（下期待續）