【皮膚護理】汗水竟是「傷膚煞星」？醫生：處理不當會「醃傷」皮膚

　　炎夏難免常大汗淋漓，倘護理不當原來是「傷膚煞星」。有皮膚科醫生表示，汗水令皮膚變軟，摩擦後更易損傷，導致真菌和細菌有機可乘而「醃傷」皮膚，而汗水亦可能溶解衣物上殘留的洗衣粉和染料，增患接觸性皮炎風險。

盧景勳醫生

　　皮膚科專科醫生盧景勳表示，汗水長期殘留在皮膚表面，效果如將身體「長浸」在水中，導致表皮角質層「變軟變冧」，「尤其是大髀罅、胳肢窩等『摺位』，容易因活動摩擦損傷，增加真菌或細菌入侵風險。」

溶解衣服化學物 致皮炎

　　除此之外，汗水亦會成為「溶劑」，增加皮膚接觸到化學物質的機會。盧醫生解釋，「衫褲表面殘留的洗衣粉、衣料的染色劑等，在日常穿着中未必會導致過敏，但汗水或溶解相關化學物質，令皮膚被長期『醃住』，有機會引致接觸性皮炎。」

　　排汗是正常的生理現象，人人都會流汗。盧醫生就提醒，肥胖及經常出汗者是被汗水「醃傷」的高危人群，尤其夏季不乏求診者，「因為肥胖者皮膚皺摺多，行動時更易摩擦受損。曾有女士出汗後未有注意清潔，結果胸部下方遭汗水『醃傷」，變得又痕又痛。」盧續稱，曾有個案是52歲患糖尿病、身材肥胖的男子，出汗後經常任由汗水「醃住」皮膚，結果兩周後真菌感染蔓延，皮膚出現膿包發炎，需服用口服抗真菌藥，及抹抗真菌藥膏逾兩週，病情才得到控制。另外，他稱濕疹患者亦要留神，「有患濕疹的小朋友，因出汗後皮膚易感痕癢，而不斷抓癢，結果導致濕疹不斷復發。」

常備毛巾抹汗 簡單預防

醫生指出汗後簡單用毛巾抹走汗水，已可預防皮膚遭汗水「醃傷」。（iStock）

　　大汗一族對付流汗或會想盡辦法，如用爽身粉吸汗、濕紙巾抹身等，但有關做法能否避免汗水侵襲？盧醫生就建議，只需常備一條毛巾便已足夠，「出汗後簡單用毛巾抹走汗水，已可避免皮膚長期『浸汗』，如小朋友外出活動時在頸後楔毛巾仔吸汗，也可保護皮膚，避免損傷。」至於用濕紙巾抹身，則是可免則免，「濕紙巾一般含有酒精或其他化學成分，抹身後反會刺激肌膚；若出汗太多，可多淋浴沖走汗水，保持皮膚乾爽。」

　　在飲食方面，盧醫生就提醒，由於部分人進食甜食後，會刺激毛囊油脂腺，分泌出更多分泌物，致油脂失衡，增加細菌感染機會；而即食的食物含大量防腐劑，亦會提高皮膚敏感風險，因此應避免進食過甜或即食的食物。」