肌力訓練：肩膊太橫太闊？肩膀經常不自覺縮起？同三角肌有關！4個簡單動作鍛鍊前中後三角肌！修靚線條重拾「直角肩」！
得閒拉筋 得閒Build肌
日常生活中，我們經常會用到肩膀，而組成肩膀的肌肉則是前三角肌、中三角肌和後三角肌。三角肌會直接影響肩頸痠痛、肩關節等問題；同時，三角肌亦是影響肩寬的因素。若女士們不想看起來膊頭太橫，亦可以透過透過鍛練三角肌，練出「直角肩」，改善體態。今集，教大家做4個簡單的三角肌鍛練動作，一齊做！
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