認真地是旦、是旦地認真！精神科專科醫生許龍杰：一包薯片救宇宙？！要學會於物理上及心理上為自己建立一個「護城河」

　　上一集，精神科專科醫生許龍杰分享了他創作《是旦主義》系列的原因，今集，許醫生跟我們說說《是旦主義》的中心思想──認真地是旦、是旦地認真！凡事都要放輕鬆一點，才會感受到生活的美好。為甚麼病人會有情緒的困擾？並不是因為他能力不足，解決不了問題！許醫生用一個比喻：就好像開電腦，開了太多視窗，或者手機開了太多Apps，所以死機！即是說，病人其實只是有太多問題要處理，所以處理不到，只要放輕鬆一點，就可以輕鬆地解決！