28/05/2019

只需5分鐘!4款清涼夏日Smoothie Bowl,輕鬆減重又美顏

  • 收藏文章
Text: Charlotte Tsui

#1 抗氧化—火龍果Smoothie

 

 

卡路里:約350kcal(16 oz)

 

材料:

  1   個紅肉火龍果

  1   條冷凍過的香蕉

  1/3 杯牛奶、植物奶

 

營養價值:

 

  紅肉火龍果含有植物性白蛋,花青素,甜菜紅素和豐富的維生素和水溶性膳食纖維。甜菜紅素和花青素都有抗氧化、抗衰老的作用。火龍果的維生素C和膳食纖維則有美白和減肥、潤腸的作用。

 

【香港好去處】etnet全新頻道盛大推出!全港最齊盛事活動資訊盡在掌握!► 即睇

我要回應
You May Also Like

版主留言

Festive Cheer is in the air

  • 生活
  • DIVA
  • 健康好人生
專業版
HV2
精裝版
SV2
串流版
IQ 登入
強化版
TQ
強化版
MQ