#1 衛生巾 

　　衛生巾被評為「二十世紀影響人類的十大發明」之一，它就如女生的閨蜜，每月總有幾天都長伴左右。可是偏偏用起來如此方便的一次性衛生巾中，就有超過90%的成分都是塑料製品。除外包裝使用的塑料成分外，為了更好的吸收經血、保持乾爽，在製造衛生巾時會加入難分解的聚乙烯或聚丙烯，兩種成分主要用在面層，起阻隔作用。若使用衛生棉條，其外包裝的塑料導管更是不可回收。若將塑料製品填埋，至少要500年才可降解。計算下來，若每次月經到時都用一次性衛生巾，那麼每個女性一生就會用掉將近一萬片，造成了嚴重的環境污染。但不用即棄衛生巾，還有什麼環保代替品呢？

1/ 月經杯| Menstrual cup

　　月經杯由醫療矽膠製成，可重複使用，「置入式」的使用方法亦和棉條相似，更換時只需取出月經杯，倒出經血再清洗便可。一個月經杯大概200 - 300港元，若清潔維護得當，可用上近十年，較即棄式衛生巾環保及劃算。

2/ 衛生海綿或月經海綿 | Menstrual sponge

　　與月經杯相似的還有衛生海綿，同樣以「置入式」的使用方法，觸感較柔軟且沒有棉線，相對比較舒服及無感，會讓你稍微忘了正處經期期間。但目前來說，衛生海綿沒有太多的選擇，亦有些為即棄海綿；若非即棄的，清乾淨後可用3-6個月。有些品牌的海綿還有小孔，方便用手指頭取出。

3/ 布衛生巾 | Reusable Cloth Menstrual Pads 

　　當然，有人亦對於月經杯和衛生海綿的「置入式」用法不是太習慣，可以試下最接近衛生巾的布衛生巾。布衛生巾表層一般是有機棉，較即棄衛生巾來說，亦相當非常舒服，不會輕易造成皮膚敏感。用後作適當清洗便可，保養得宜可用3 – 4 年左右。

4/ 月經內褲 | Menstrual panties

　　月經內褲顧名思義就是一條內褲，在流量少時單獨穿著亦不會滲漏；流量多時，可配合用月經杯或月經海綿等使用，作最後一道防線，防止滲漏。月經內褲較即棄衛生巾通爽，減少局促感。只是在更換上比較麻煩，要整條更換。但清洗方面同布衛生巾無二，也可重複使用。