#5 注重防曬

      雖然Jennifer Lopez長著古銅色的健康肌膚，又愛運動，不過她說自己在年輕時不愛曬太陽，意外地保護了自己的肌膚。隨著年齡增長，她更注防曬，幾乎每日外出都會擦防曬，防止紫外線讓肌膚老化。

 

 

 

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Jennifer Lopez（@jlo）分享的貼文

       從Jennifer Lopez歷年的訪問中，我們得到以上這些她的健康、凍齡秘招。不過，她的tips全部都是營養師、醫生們建議的健康生活，並不是甚麼快速、有效的奇招。可見，健康、美麗到最後還是要花努力與意志力長期維持的！就像Jennifer Lopez所說的：

　　「所有人起床後都是沒有精緻妝容，起床後都要去做運動，我就和其他人一樣，必須要努力、必須要懂得照顧自己，保持美麗是沒有捷徑的。」