忍者鞋熱潮不減！但成日著隨時生「雞眼」？

　　分趾鞋（又稱忍者鞋）在日本風行已久，近年亦成為本港年輕人的潮物。但有骨科專科醫生指，由於分趾鞋的剪裁大部分較貼合拇趾，若穿上此鞋長期走路，有機會磨損皮膚或形成「雞眼」，拇趾外翻者亦不建議穿著。

　　分趾鞋是指一種拇趾與其餘四趾分開的鞋，骨科專科醫生王樂恩指，若非長時間穿著，一般對腳趾的影響不大。相反，若長期穿著分趾鞋，或有機會磨損皮膚及因摩擦而形成「雞眼」，「這類鞋的剪裁較貼合拇趾，穿上此鞋長期走路，有機會磨損拇趾皮膚或生『雞眼』。」

醫生指若長期穿著分趾鞋走路，會令雙腳更易累。（iStock）

　　王醫生亦不建議穿這類鞋做運動，因為這類鞋的鞋底承托力或不足夠。他指，大部分運動鞋均有氣墊作承托，令腿部的小肌肉更省力，若穿上平底及沒有任何氣墊作承托的分趾鞋做運動，會令小肌肉承受更重的負擔。

宜穿分趾襪配合

王樂恩醫生

　　如要選購分趾鞋，王樂恩指︰「需穿著分趾襪作配合，否則會增加刮傷腳的風險。」若發現腳趾有損傷，應立即停止穿著。他亦不建議拇趾外翻患者穿著這類鞋，「因為拇趾變形者難以找到剪裁合適的分趾鞋。」拇趾外翻患者不乏8至10歲小孩，提醒家長不宜讓孩子穿著分趾鞋。

　　此外，坊間亦有不少健康鞋，王樂恩指，挑選鞋應視乎個人的腳部狀況，建議扁平足患者應選能矯正足弓位的鞋；若有腳跟痛，應挑選腳跟位置有足夠氣墊的鞋。大部分拇趾外翻患者因前掌較扁平，應挑選前掌較闊及軟熟的鞋，「後踭亦不能太高，不能多於3吋，若太高踭，走路時的力度會向前傾，加重前掌負擔。」