便秘 | 內地女月經前常便秘！如廁用力過猛微絲血管爆裂「毀容」？即睇布里斯托大便分類法Check腸胃健康？

01/05/2024

　　【便秘／月經／女生／尷尬／爆血管／毀容】如廁用力過猛，有可能會爆血管。內地一名女子近日來月經時，特別容易便秘，就在如廁之際，她一時用力過猛，竟導致臉上微絲血管爆裂「毀容」，令她即時崩潰求醫。

　　該名女子周三（24日）在內地社交平台「小紅書」發文分享一次慘痛經歷，指以往經期來的前夕，她通常都會經歷排便不順的情況，這次亦不例外。女事主指，這次來經前便秘的情況有點棘手，「用了兩遍開塞露都拉不出來」，於是她決定用力，試圖將大便逼出來：

　　我想像自己在生孩子，抓著櫃門，使出吃奶的力氣拉。

用力排便後「毀容」驚見滿臉紅點

　　女事主形容自己咬緊牙關，用盡洪荒之力排便，「感覺似乎有個不規則的粑粑滑出了我的屁股，瞬間生疼」，疼痛得像肛門裂開似的。完事後，女事主洗手抬頭看鏡子之際，赫見「臉頰兩側密密麻麻的血點點」，當場崩潰大喊：

　　我毀容了！

用力過猛致爆血管

　　女事主大驚立刻求醫，但她告知醫生自己是用力排便後才出現這樣的「樣子」，醫生瞬間沉默了，似笑非笑地解釋，微絲血管爆裂的原因是用力過猛，安撫女事主除了外觀有影響外，其實沒有甚麼大礙，不過忠告女事主：「下次不要那麼使勁就好了」。

網民集思廣益研究「護肛秘訣」

　　帖文下有不少網民留言，指女事主用力排便致爆血管很危險，曾經有人亦試過因為排便過度用力，導致急性中風等，建議她「拉不出來就別硬拉了」。有網民指自己亦曾經因為用力過猛而導致「滿臉紅點」，但安慰女事主紅點過幾天就會自己消退，故不用太擔心。網民亦根據自身經驗和民間智慧，建議各種有趣的便秘良方和保養秘訣。

網民有乜講

每次拉屎前可塗點凡士林。

我上次拉屎太用力導致黃體破裂了，直接大出血差點搶救。

拉不出來就別硬拉了。

你是不是挑食了？多吃點水果蔬菜吧！

為甚麼我生理期前是拉肚子？

下次卡菊花的時候，可以折斷它，別用蠻力了，出不來的。