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肩周炎 │ 入秋易肩周炎發作:夜晚肩部特別痛、發涼,手難後屈抬高!中醫針灸治療有效強筋骨、化瘀止痛!

肩周炎 │ 入秋易肩周炎發作:夜晚肩部特別痛、發涼,手難後屈抬高!中醫針灸治療有效強筋骨、化瘀止痛!

譚莉英
美女中醫

  入秋後早晚天氣漸涼,造成很多疼痛發作,肩周炎便是其中之一。

 

  Anita致電,並告知肩膊疼痛,活動受限2個月。入黑始痛,夜間痛甚,肩部發涼,右手不能後屈、抬高和負重。 一向沒有劇烈體力勞動,曾服用成藥及外貼膏藥未見好轉。

 

  檢查:右上肢外展、內旋、外旋、上舉試驗均陽性。右肩峰、肩前、肩後均有明顯壓痛感。舌質淡黯、苔薄白。脈弦。

 

  診斷:肩周炎。

 

  Anita 問:「何謂肩周炎?」

 

  我答:「肩周炎俗稱凝肩、五十肩。」

 

  Anita 續:「我還未夠五十歲!」

 

  我答:「因肩周炎好發於五十歲左右,據統計,人體大約五十歲便多見肝腎不足,肝主筋,腎主骨,若果肝腎欠佳,就容易導致筋骨疼痛,肩周炎便是其中一種。但現今的都市人,肝腎的虛耗與虧損早已跟年齡脫鈎,就算年輕人也多見發病,所以五十肩並非五十歲人士的專利,但傳統俗稱還是流傳下來,才有這個誤解。」

 

  Anita 點頭示意明白,續問:「從中醫角度又如何看這個病呢?」

 

  我答:「導致肩周炎的主要原因和分型如下:

 

1. 寒濕侵襲型:由於感受風寒之邪,導致肩關節疼痛,遇寒則盛、得溫則減,舌苔薄白或白膩;

2. 氣滯血瘀型:肩關節疼痛以刺痛為主,局部有明顯痛點,舌暗紅、可見瘀點瘀斑;

3. 氣血虛弱型:主要表現為肩關節疼痛,伴四肢乏力、氣短等全身症狀。

4. 肝腎虧損型:如前所述,肝主筋,腎主骨,肝腎不足,筋骨容易出現疼痛或結構變形,除了肩關節不適外,也可見腰痠腿軟、頸椎病、脊柱側彎或膝關節變形等。」

 

  Anita 問:「可以怎樣治療呢?」

 

  我答:「針灸治療。

 

  針刺:肩井,肩貞,曲池,天宗,肩隅,肩髎等穴,佐以艾灸,留針20分鐘,隔日一次,七次為一療程,便可有效達到驅風濕、強筋骨、化瘀止痛的效果。

 

  平素保養:生活起居方面,肝腎虧虛、體質虛弱者要避免肩關節過度勞累,防止寒冷潮濕的刺激,避免露肩吹風,避免過量負重,選擇適當的方式鍛鍊肩關節功能。肩關節出現疼痛或外傷後要及時治療,防止遷延不愈演變成慢性勞損,日久形成反覆性肩周炎和結構變型。  」

 

  Anita續:「我右邊肩周炎疼痛就可以用針灸治療,但如何防止左邊肩膊不會發病呢?」

 

  我答:「針灸,同時起到防止發病的功效。」

 

  Anita 說:「那就放心了。」

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