01/07/2015
《名廚出任務》Jamie Oliver的飲食革命
我有些朋友的下廚樂趣,完全源於家庭,還不時把個人精研適合孩子的各種佳餚美點上載臉書,看著便感受到母親對孩子的愛。
書名:名廚出任務!翻轉餐桌的飲食革命--傑米.奧利佛飲食基金會,教你打造美味餐桌、親子廚房、學校菜園(Let’s Cook!Start a Revolution with Jamie Oliver Food Foundation)
主編:果力文化
出版:果力
《名廚出任務》詳細介紹世界主廚傑米‧奧利佛(Jamie Oliver)身體力行的飲食革命,他創立傑米‧奧利佛飲食基金會,其中的使命,是全方位宣揚健康飲食,和對孩子「食育」的重要性。
傑米‧奧利佛早年輟學轉讀廚藝學校,明白栽培年青人的重要性,他開設「15Fifteen餐廳」,作為社企的榜樣,給喜愛烹飪的年青人找到發揮空間,使用新鮮食材,廚餘用來堆肥。他推動廚房菜園計劃,讓教師學生學習連結土地、教室與課室的食物鏈。
傑米‧奧利佛的飲食宣言,是讓小朋友在生活中,學會一生受用的基本烹飪技能。他認為,理想的「食育」,「是教孩子自己種、自己煮,在數學、科學美育和識讀能力課程中,融入與食物有關的內容和戶外活動。」
書中除了介紹傑米‧奧利佛的飲食革命宣言,概念和食材的基本知識,沒有大道理,內容圖文並茂,賞心悅目;有傑米‧奧利佛的詳細營養午餐介紹;和他大力推動「校園廚房」計劃(kitchen garden project):英國一小學開設「吃得健康烹飪課程」,讓學生經歷走出校園,從教室、廚房到菜園的飲食體驗;又介紹倫敦一小學由做菜,種菜,養蜜蜂的個案。
主廚為小學校園設計的營養課、烹飪課,由5-7歲;7-11歲的小朋友都可親身嘗試,弄出美味健康的食品。他的移動廚房卡車(mobile kitchen),更走入社區,與民眾一起由購買食材,一起學習烹調。
他的飲食革命,在英美校園掀起浪潮,也延伸至亞洲地區。書中最末「明日餐桌」一章,收入台灣推行飲食革命的情況;有學校及民間團體、食肆,紛紛加入飲食革命的行列,從環境、環境生態及綠色生活角度出發:有小學獲贈小麥,大豆,芝麻,蕎麥等種植教材,在校內推行雜糧復耕食農教育;又有學校與地方農會合作,開展學童種稻體驗計劃,在校內開墾三百多坪幸福農場;東華大學更與花蓮的有機農場,友善食品加工廠合作,經營綠色實驗餐廳。
傑米‧奧利佛的飲食革命,帶來由校園、社區和家庭關係的轉變。香港人也許覺得空間有限,讓孩子體驗種植已是一個局限,但人人家中有個廚房,那已經培養親子關係的幸福園地,美味健康的食物,都是由情感而來,真正的革命,是由愛中帶來改變。
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