23/03/2017
腿粗只是假象！4 Steps排毒去水腫
Jamie Fung
Jamie Fung
天生精力充沛的鐵人，自幼習舞和體操，起初只是抱著鬆鬆筋骨的玩票性質接觸瑜伽，斷斷續續學了數年，直到2014年底才正式於香港Anahata Yoga學校考獲200小時治療瑜伽導師資格，並將於2015年底考獲500小時進階瑜伽導師資格，持續進修。白天投身幼兒教育，晚上自由身教瑜伽。不一樣的教育崗位，性質也是以生命影響生命，得來的滿足感同樣的大。這雙手雖然小，心有多大，舞台就有多大，相信東風藏在眉心。沒有不可能，由瑜伽開始。
瑜人娛己
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腿粗都分真假？其實有好多女士都有好看的腿部線條，不過受到水腫問題影響，令雙腳看來肥腫難分，即使踏入春夏，都沒有信心著短褲、短裙，大方展露雙腳。針對水腫的問題，瑜伽導師Jamie為大家示範4組簡單的動作，以運動來踢走偽腿粗。
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