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心理攻防戰
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06/11/2020

【感情斷捨離】被決絕地分手,為何不覺傷心,反而如釋重負?

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  • 梁若芊

    梁若芊

    《心理攻防戰》專欄已暫停,感謝讀者支持。專欄將於2023年2月15日存放於「過往專欄」內,方便大家隨時重溫。

     

    進入退休狀態,現時努力學習「一天只做一件事」。前為臨牀心理學家。曾於懲教部門、醫院和大學工作,及私人執業。

    心理攻防戰

  她說:「我有一個很怪很難解䆁的情況。當他非常決絕地和我分手,把我從家裏驅逐出來,凍結戶口,不理不睬。根據常理,我應該是非常傷心,非常憤怒,但是,剛好相反的是我覺得沒有甚麼特別,甚至有點心境平靜,雖然有一點前路未明,卻又能安於此時此刻的生活。

 

  有人覺得我是壓抑自己的傷心,但是我真的覺得這是輕鬆,而不是壓抑。真的難以解釋給他們知道明白!」

 

  認識了她好一段日子,知道她在這條感情路上,一直都非常困擾。對方那種仿似自由放任,愛理不理的態度,都是令她難以捉摸。他的背叛不忠和美麗謊言曾經令她大受刺激,心痛難熬,但他那些甜言蜜語和深情道歉,卻又令她重拾希望,以為雨過天青。

 

  這次重錘出擊,來個一錘定音,偏偏就打斷了她所有希望,把她那些良好希望統統打碎,只剩下失望和負面可能。這竟然成就了她的「斷捨離」,不再對他心存幻想,不再期望復合,開始計劃自己的未來,重新為自己而打算。

 

  所以,她的平靜不是虛假,而是在長期欺騙和煎熬之後,看清楚他的真面目,反思他以前種種,原來只不過是一個陷阱,一個拖延,到他安排妥當之時,就是毫不留情地趕盡殺絕。

 

  聽了這一片分析總結,她如釋重負,說:「謝謝你,也許我不會也不需向他人解釋交代,但這的確是我那心路歷程的總結,是對我自己最好的交代!」

 

 

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