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09/04/2015

隨心畫不具像 學禪繞助紓壓

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  近年台日興起一股療癒系的藝術探索,不論文字、音樂甚至小手作,藉以撫慰城市滿有壓力的弱小心靈。而源自美國的禪繞藝術(Zentangle),在繪畫過程中,能令人享受當下的專注和平靜,達至紓壓效果。

 

 

四歲的余日晴,繪畫禪繞圖案非常專注,亦懂得自創一些重複圖案。

 

  Zentangle中的Zen代表禪,而tangle是圖案,透過重複的線條組成圖案,在繪畫過程中讓人放鬆心情。於2005年由美國字體藝術家Maria Thomas和丈夫一起鑽研出來的繪畫方式,並註冊成為認證課程,風靡英美,現時本地正式註冊的導師不多於五位。

 

  資深藝術教育工作者姜綺雯(Yumi)與昭悅教室合作,舉行「創意禪繞藝術親子班」,她雖不是註冊禪繞畫導師,但透過自學亦可掌握箇中技巧,皆因繪畫離不開點、線、面,不斷重複成構圖。「創作禪繞的夫婦覺得圖案跟冥想很有關係,其實我們繪畫這類圖案時每每忘記時間,又不會想自己畫得是否靚,亦沒特定自己畫甚麼,這點很重要。坊間教小朋友繪畫,教畫魚便是畫魚,我們教的是畫圖案,有感覺便繼續畫。」Yumi希望將這種繪畫感覺帶給家長和兒童,用單純的感覺,驅使自己去繪畫,並不是追求一幅具像的畫。

 

任何線條皆有用

 

Yumi(右二)希望大人小朋友學畫時,要先留心觀察,不同植物正好訓練觀察不同紋理、脈絡。

 

  繪畫便是交織點、線而成為畫面。課堂開始,Yumi先擺出不同乾花,讓家長與小朋友觀察植物排列有致的紋理,再用原子筆畫出種種重複線條,當中如何將交疊位置塗黑,或在條之間畫小黑點,令圖案呈現出獨特美態。這種圖案布局如花紙一樣只畫上一小格,再將那圖案重複:松果交疊紋理、斑馬、螺旋紋等,小朋友絕對可以做得到。雖然有小朋友畫了20分鐘便叫累,卻有四歲小女孩卻全程沒哼一句,專注畫上一小時。

 

  Yumi說禪繞畫不會擦掉自覺「錯」的每一筆,因為任何條也有用處,可衍生不同紋理;她希望兒童繪畫時,不用想自己畫錯甚麼。「家長與小朋友一起繪畫,大家怎樣將各自圖案夾埋?這要雙方好好溝通。」

 

滲兒童藝術教育

 

江太跟一對兒子互動較多,自己不時落筆與兒子繪畫,一幅畫由三母子共同創作。

 

  Yumi用植物引導學生繪畫,因為平常小朋友繪畫時總需要對象,她用植物幫助他們觀察紋理,這便是她將禪繞與兒童藝術教育來一次fusion。「小朋友太小未掌握點和,這樣令他們更易做得到。」從事插畫的她,在課程中更引入插圖元素,不像禪繞在方格內重複圖案,強調有適當空間。「其實只要花上半小時去畫,已經有種紓壓效果。」究竟是因為畫了禪繞畫圖案而放鬆,還是作畫方式令人放鬆?Yumi指出,迄今已有逾百種的禪繞圖案,她覺得是藉繪畫圖案,那種隨心作畫方式令自己放鬆。

 

自由發揮放膽試

 

  從事設計的余太,其四歲女兒余日晴已是第二次上課,她覺得這種禪繞圖案不用考慮技巧,任何人也可以學。「真的不用想太多,感覺很自由,你只要夠放便可以。」女兒並沒有上畫班,她覺得幼童不需要學繪畫,只要大人有簡單提示,已畫得有板有眼。「她可以不依照圖案,卻又可自創簡單的圖案,我覺得很適合小朋友。」至於江太的八歲兒子文滔及五歲的文健,以弟弟最有耐性繪圖:「我覺得課堂概念不錯,他們可以自由發揮。我不懂繪畫,不過十分喜歡這樣與他們一起畫。」

 

轉載自: 晴報

 

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