剛過的復活節假期，一群香港的乒乓球學員到中山市政府轄下的體育學校作集訓及交流。這群被父母形容為「港孩」的學員，在沒有空調的場地上甘願作體能鍛練，不能隨意喝水、離隊。只四天的訓練，他們都有了奇妙的提升。

來到中山受訓，父母都希望學員們除了技術提升外，個人心境態度都能提升得更快、更高、更強。

　　這群為數達17人的中國香港乒乓球學校學員，由幼稚園高班至中學三年級不等，一同來到中山市體育運動學校，與年齡相若的學員一同切磋球技。中山市體育學校的學生，全都是從「鎮」級比賽中挑選出來的精英，有些更是曾到「省」級體育學校接受訓練後回流的學員，所以他們雖然只得十餘歲，但打起球來卻氣勢如虹，或「拉」或「搓」，落點少有失誤，而且節奏具變化，看得這群在香港各公開比賽場上成績不俗的香港學員咋舌。

　　為期四天的訓練，由內地教練帶領校內約40名隊員與香港學員切磋。內地球員先帶領作熱身運動，然後大姐姐大哥哥充當小教練，以圓形大盆盛滿了乒乓球，快速「派球」給香港學員，直至派完所有球為止，考驗學員的速度和應變。遇到這種密集而有勁的練習，學員感到既刺激又疲倦，都伸伸舌頭示累。

沒有空調不准喝水

在這裏，香港學員一起練習、一起休息、一起喝水，學習團隊精神。

　　訓練時，更多的就是兩地球員單打比試。首天，香港球員打得累，便放下球拍走到旁邊喝水，來自香港的龐教練立即制止，說要跟內地學員同步休息和喝水。原來，內地的學員都嚴格遵守規律，依指示一起練球、一起休息、一起喝水，香港學員這才開始練習不能隨意走出場地喝水和休息。場內沒有空調、窗戶關閉，只有部分不面向球桌的風扇在啟動，這是因為避免風吹影響打球。但是，在22℃的天氣下，學員都滿頭大汗，仍然要等待休息時才能走出場外用毛巾抹汗。龐教練說這樣是訓練紀律和忍耐力，他日在比賽場遇上強敵，忍耐力愈強愈能保持良好意志，看清對手的球路。

　　看著場上的孩子，場外的父母們有些笑說：「港孩！」然而這些「港孩」因為熱愛乒乓球，都願意接受一天合共五小時的體能鍛練，沒有一人喊辛苦。

技術心態勝過一切

代表香港的龐教練（右）曾是國家隊隊員，與代表中山的黎教練一同訓練學員技術和成長心態。

　　集訓只幾天，他們學習守時等待，即使球癮發作，要是內地球員未到的話也不會隨便進場打球。首次來集訓的四年級高個子鄒俊賢本來怕熱，但媽媽笑說下次不要再來時，他卻說：「不，我OK的！」在這裏，他們沒有香港的伸縮大魚網工具輔助收拾地上的乒乓球，每人都需要俯身彎腰從地上一球一球地拾起；這裏球拍用的是國內的膠皮，不是香港學員所用的優質外國品牌，但他們技術之利落，令香港學員漸漸領會到技術和心態勝於一切，成功就在於此。

突破自己不偏食

內地學員比賽後寫感想，反省得失。

　　訓練完畢，學員列隊到附近一家酒樓吃飯。耗盡體力後，他們都吃得如狼似虎，「加飯」的動作不斷，不消一刻便把眼前的一盆白飯吃掉，看得鄰桌的家長們眉開眼笑。瘦小的萬啟山、黃海言能吃兩碗白飯、從不愛吃肉的鄭俊熹會十指緊抓雞翅膀說好吃。只要領隊哥哥Marco一聲令下，各人都要吃菜吃水果，還說回港後要一同到場為打比賽的學員吶喊打氣。他們部分是於香港各公開比賽上略有成績的球員，在這裏互相鼓勵，良性競爭，一同流汗，叫喊最多的是「加油」。